来源:互联网 2023-04-26 03:01:02
【资料图】
1、1.坐脊柱的水平面活动,站姿转上体2.放松背部纵向和交叉韧带,拉伸背部韧带。
2、小腿后侧韧带,(手掌搓前额和头顶)试过之后再评论,谢谢。
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